宫高,是我们对子宫高度的简称,宫高是指从下腹耻骨联合上缘中点到子宫底的长度,我们可以通过宫高来判断子宫大小和怀孕周数,同时宫高还能估测胎儿的体重,对观察胎儿发育有帮助,对于妊娠异常的现象能起到及时发现的作用,这对及时治疗、保护胎儿很有好处。

宫高,是我们对子宫高度的简称,宫高是指从下腹耻骨联合上缘中点到子宫底的长度,我们可以通过宫高来判断子宫大小和怀孕周数,同时宫高还能估测胎儿的体重,对观察胎儿发育有帮助,对于妊娠异常的现象能起到及时发现的作用,这对及时治疗、保护胎儿很有好处。


宫高怎么测

1.软尺测量法:用软尺沿腹中线测量耻骨联合上缘中点到子宫底之间的距离。测量时不要勒紧腹部的同事要保持软尺的下部分完全贴紧身体。


2.手指触摸法:在意选择在平躺并且空腹的时候进行该方法,因为这样比较容易测量。


在测量前先排尽尿液,然后平躺下来,双腿伸直,找到耻骨,在肚脐上、下或平的位置触摸,直到摸到一个圆形轮廓就是找到了。找到了子宫底后,可以让老公帮忙量长度。


温馨提示:虽然测量宫高虽然好处,但是建议不要频繁的地自行测量,这样容易增加心理负担。只要每次产检值正常,就不用过度关注。


量宫高的作用

1.对胎儿的发育进行评估。测量宫底高度来观察胎儿发育与孕周是否相符,如果出现问题,可以及时治疗,如果连续两周宫高没有变化,孕妈必须立即去医院就诊。


2.预估预产期。测量宫高可以预测预产期。不同的妊娠期宫高一般是不同的,因此,我们可以喝通过宫高来预测预产期,当胎儿快出生时,子宫就会开始下降,一直到临产前1-2周,胎儿的头部大多已经降入骨盆。


宫高参考值(一般从20周开始产检要测宫高):

孕20周:16-20.5CM,孕21周:17-21.5CM;

孕22周:18-22.5CM,孕23周:19-23.5CM;

孕24周:20-24.5CM,孕25周:21-25.5CM;

孕26周:21.5-26.5CM,孕27周:22.5-27.5CM;

孕28周:23-28.5CM,孕29周:23.5-29.5CM;

孕30周:24-30.5CM,孕31周:25-31.5CM;

孕32周:26-32.5CM,孕33周:27-33.5CM;

孕34周:27.5-34.5CM,孕35周:28.5-35.5CM;

孕36周:29-36.5CM,孕37周:29.5-37.5CM;

孕38周:30.5-38.5CM,孕39周:31-38.5CM,孕40周:32-38.5CM。


怎么通过宫高推测胎儿体重?

我们在孕晚期,可以通过测量宫高和腹围来估计胎儿的体重。


胎儿体重估计(g)=子宫长度(cm)×腹围(cm) 200(g)。