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  • 孕期手工制作

    1、用红纱为绒球基底,随机的加几条白纱来创建散布种子。重复这两个步骤。2、在一端加一小堆绿纱。以同样的方式做好毛线球另一半,并把他们聚在一起,所有绿色的部分在同一端。将固定毛线从纸皮一头穿到另头,再沿着纸片外沿将毛线剪开,固定毛线在内圈绑紧。3、修剪,保持所有的绿纱在一起修剪成叶子的形状。底端剪成尖尖的草莓形状。猕猴桃毛线球1、裹几层白纱覆盖约1/3的绒球。2、再将白色和黑色的纱均匀地缠绕一层,做奇异果的种子。3、裹绿纱都在种子的顶部和两侧,两边留有一定的余地。看到上面的图片。4、为外皮肤色包棕纱。这一次,覆盖了从边缘到边缘的整个区域。将固定毛线从纸皮一头穿到另头,再沿着纸片外沿将毛线剪开,固定毛线在内圈绑紧。5、修剪。修剪成半个奇异果的形状!

    2018-08-31 11:45
  • 孕期适合看什么书?

    如果英语好,建议买一本国际母乳会的《The Womanly Art of Breastfeeding》,这本书非常的不错,从介绍母乳喂养到母乳喂养中可能遇到的问题,娓娓道来,基本上各个阶段都会有。理念非常的贴心。第二本推荐,不是西尔斯,而是日本松田道雄的《定本育儿百科》,这本书也非常的不错,这本书让人读来很轻松,如沐春风一般。里面关于婴儿护理和疾病介绍以及应对写的非常非常非常的详尽,不光我感觉,而是我身边妈妈都感觉这本书比张思莱等好多了。因为他真正的把婴儿当做人来看,而不是一个我们可以操控的布娃娃。同时他也真正的把妈妈们当做自己的朋友,这一本书买来绝对不会后悔。第三本推荐,西尔斯的书,包括《怀孕圣经》《母乳喂养全书》《亲密育儿百科》《夜间育儿》等,都非常的不错,除了他们自己养育八个孩子的经验,他和他老婆都是儿科医生和护士,而且他老婆貌似还是国际泌乳顾问,这是个非常权威的title,在母乳、泌乳方面。但是我推荐这个,不光是因为他的权威,而是,他是真的有养孩子的经验。第四本推荐:《温柔分娩》(温柔生产)Harper Barbara的书,年底应该有简体版,特此推荐。书中告诉你,生孩子是一件多么正常的事情,也告诉你,分娩方式与孩子日后的影响与联结,还告诉你,分娩到底是怎么一回事。更多书单:《卡普新生儿安抚法》《少有人走的路》《爱与自由》《我从彩虹那边来》《幼儿心理百科》《郑玉巧育儿书-婴儿版》《从零岁开始》

    2018-08-31 11:43
  • 孕期适合看的电视剧

    怀孕是一个漫长、艰辛但是甜蜜的过程。到了中后期,不能再随意走动,待在家中安心待产的同时多少有些枯燥?接下来推荐的一系列电视剧温馨又欢乐,最重要的是还有一定的教育意义哦,和肚子里的宝宝一起在家欣赏,度过一个愉快的孕期吧!拿起遥控器,与宝宝一起看电视剧喽NO.1 《宝贝》导演:孟继主演: 雷佳音 张萌 张铎 牛莉 佟瑞欣内容:该剧探讨“一个孩子的到来对整个家庭的影响,为什么要有婚姻,为什么要有孩子。”并且,该剧不会回避敏感问题,包括这些年备受关注的计划生育问题和老龄化问题。编剧六六称,这些年老龄化趋势明显,父母们是不是希望不止生一个孩子。NO.2 《产科医生》导演:李小平主演:佟丽娅 王耀庆 朱锐 张小磊 施京明内容:该剧讲述了医术高明的海归医生肖程与实习医生何晶在既是名利场又是生死线的第一产科共同见证生与死,爱与责任,一起成长蜕变,从排斥到相爱的感人故事。NO.3 《爱的妇产科》导演:蒋家骏主演:朱丹 何晟铭 孙坚 李依晓 魏千翔 王笛内容:该剧由六个不同的单元剧组成,讲述了人工流产、未婚先孕、试管婴儿等敏感社会话题。NO.4 《我为儿孙当北漂》导演:林妍主演:殷桃 涂松岩 韩童生 杜宁林 辛雨锡内容:该剧讲述了山东大汉与四川姑娘组建的北漂夫妻在意外中招二胎时,面对生活的压力、工作的竞争以及双方父母等共同生活在同一屋檐下的各种的喜怒哀乐生活故事。NO.5 《爸爸,我怀了你的孩子》导演:郭彤主演:邵兵 郭家铭 徐婕儿 陈艾琳内容:该剧讲述了早年丧父女孩思纯和被戏称为郭晓“爸爸”郭晓两人的情感纠葛。NO.6 《香火》导演:高寒主演:苗圃 周一围 韩童生 宋晓英 李彬内容:该剧讲述了出生于王莽岭的妇产科医生金麒麟与身为刑警队副队长的妻子贾琼花恋爱结婚生子的温馨故事。NO.7 《我的宝贝》导演:徐纪周主演:佟大为 姚笛 刘天佐 徐翠翠内容:该剧以“生子”为中心,讲述了年轻夫妻的婚姻生活中遇到的种种考验和挑战。NO.8 《小儿难养》导演:曹盾主演:陈思成 宋佳 万茜 王耀庆 王思思 彭冠英内容:该剧以育儿为切入点,融合当下80后年轻人在赡养父母、婚姻情感及抚养孩子等压力下引发的一系列社会话题,深入解析“都市大小孩们”在身份升级后的欢喜忧愁。NO.9 《准妈妈四重奏》导演:宋洋、黄祖权主演:陶虹 左小青 姜华 刘竞 吕行 张晓波刘仪伟内容:该剧通过讲述怀孕在几个家庭里引发的故事来呼吁大家给予自己的家人更多的关注、呼吁社会给予孕妇这个特殊而伟大的群体以更多的关爱。NO.10 《食来孕转》导演:张晓波主演:刘涛 王千源 于小伟 张一山内容:该剧描述了“白话式、童话式、笑话式”三种风格迥异的婚姻状态。怀孕,不仅是女性一生中最重要的一件事,同时也改变着每一家每一户里的每一个人。短短十个月的故事里,有纠葛也有成长、有痛苦也有喜悦、有层出不穷的笑料、也有催人泪下的深情。

    2018-08-31 11:42
  • 孕期晒太阳

    孕妇最好是要保证每天都晒到太阳  世间万物都离不开阳光,人也是一样。孕妇更需要阳光,除了阴天以外,孕妇冬季每天晒太阳至少要不少于1个小时,夏季每天不少于半个小时。对于一些在接触不到阳光的场所工作的孕妇来说,晒太阳更是一个重要的环节。晒太阳时要注意不要隔着玻璃  孕妈妈在晒太阳的时候,最好在自然阳光下进行,这样紫外线才能起到帮助合成维生素D的作用。而不要隔着玻璃晒太阳,因为紫外线是无法穿透普通的玻璃的,这样隔着玻璃晒太阳,实际上只吸收到了阳光的温度,而没有通过紫外线的照射来达到补钙的效果。夏季要避免直晒冬季要进行弥补  孕妇晒太阳还要注意考虑季节的因素,在炎热的夏季要避免暴晒,可在阴凉处接受阳光的散射,衣物要选择透气的,轻便的。而在冬季最好多多选择外出晒太阳来弥补日晒的不足。不要担心涂抹防晒霜会影响日晒效果  其实防晒霜只是保护皮肤免受紫外线的侵害,防止被灼伤,并不是完全隔离紫外线。因此孕妇夏天晒太阳时时可以使用防晒霜的,这对皮肤会有保护作用。大可放心它不会影响阳光的作用。掌握好最佳的日晒时间  孕妇进行日晒时不要选择正午时候,因为正午阳光中的紫外线过强,这个时间段出去晒太阳会对皮肤造成伤害。每天最佳的日晒时间是上午9-10点,下午4-5点。孕妈妈只有掌握好最佳日晒时间才能达到最好的日晒效果。

    2018-08-31 11:40
  • 适合孕期听的歌

    孕期听听音乐不但可以放松情绪,宝宝在妈妈的肚子里也可以受到熏陶哦。那么什么样的歌曲最适合准妈妈听呢?孕妇如何正确听音乐呢?学习啦小编整理了最适合孕期听的十首歌曲,快来看看吧!最适合孕期听的十首歌曲  1普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝  作曲家运用乐器来刻画人物和动物的性格、动作和神情,形式新颖活泼,旋律通俗易懂,富有艺术魅力。长笛的高音区表现小鸟的灵活好动;弦乐描绘了彼得的机智勇敢;双簧管生动地刻画出鸭子那蹒跚的步态;爷爷老态龙钟的神态由大管浑厚、粗犷的声音来表现;狼阴森可怕的嚎叫用三只圆号来体现。当然,最可宝贵的还是这部作品的思想内容:只要团结起来,勇敢而机智地进行斗争,任何貌似强大的敌人都是可以战胜的。整个乐曲生动活泼,犹如在面前展开一幅生动的画。  准妈妈们,去听听吧,让你的小宝宝跟小鸟、小猫、小鸭子玩玩,并与彼得一起战胜恶狼,做一个勇敢的宝宝。  2德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡  这一乐章是整部交响曲中最为有名的乐章,其浓烈的乡愁之情,表达了德沃夏克对祖国无限眷恋之情。乐曲中那舒缓的旋律,表现出淡淡的相思,淡淡的哀愁。  准妈妈们,尽情的享受吧!让舒缓的旋律抚平焦躁的心情,随着旋律一起入睡。  3约纳森的《杜鹃圆舞曲》——与鸟儿一起嬉戏  睡醒了该活动一下了,听听约纳森的《杜鹃圆舞曲》吧!整首乐曲欢快清新,特别适合在熟睡的早晨倾听。那跳跃的旋律犹如杜鹃在歌唱,它以轻快、活泼的节奏和清新、流畅的旋律,描绘了一幅生机盎然的景象。  听一听活泼、可爱、明朗的《杜鹃圆舞曲》,让肚子里的小宝宝做做运动吧。  4格里格的《培尔•金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏  培尔•金特是一个非常讨厌的家伙,做了许多坏事,大家不喜欢他,他只好自己去流浪。有一天他来到山魔王的宫殿里,引来了许多小妖怪。乐曲描写了培尔•金特吓得魂不附体的场景。听诙谐可爱的旋律,感受力度在乐曲中由弱到强直到极强的过渡,你也会看到许多小妖怪在乱舞的场景。  准妈妈们,带着你的小宝宝经历一下小妖怪的宫殿吧。感受不同的节奏、不同的力度、不同的音色,相同的旋律带给我们不同的体验——弱的声音的神秘,强的声音的紧张。  5罗伯特•舒曼的《梦幻曲》——梦幻的国度  《梦幻曲》举世皆知,充满了浪漫梦幻的旋律。它以娴熟的浪漫主义手法,把我们带进了温柔优美的梦幻境界。这首曲子主题非常简洁,具有动人的抒情风格和芬芳的幻想色彩,旋律线几经跌宕起伏,婉转流连,使人不觉中被引入轻盈飘渺的梦幻世界。  当你疲倦的时候听听《梦幻曲》,帮你安然入睡。  6约翰•施特劳斯的《维也纳森林的故事》——穿越绿色的森林  春天的早晨,在美丽的蓝色的多瑙河畔,远处群山起伏,田野一望无际。晨曦的阳光透过大树茂密的叶子洒在挂满露珠的草地上,山边小溪波光粼粼。羊儿在草地上吃草,小鸟在林间婉转啼鸣,牧童吹着短笛,猎人吹响号角,马蹄“的的”,构成一幅大自然美丽的图画。一曲《维也纳森林的故事》,一切宛如人间天堂。准妈妈们,假日的清晨,迎接这美丽的森林吧!  7贝多芬的F大调 第六号交响曲 《田园》——到自然中呼吸新鲜空气  整部作品表达了对大自然的依恋之情,作品细腻动人,朴实无华,宁静而安逸,是贝多芬最受欢迎的交响曲之一。各个乐章分别表现了“初到乡村时的愉快感受”,“溪边小景”,“乡村欢乐的集会”,“暴风雨”等情景,最后的“牧歌”,主题恬静开阔,象牧人在田野中歌唱,表现了雨过天晴之后的美景。好一幅自然的美景,感受一下吧,小宝宝。  8老约翰•施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——感受强烈的节奏与柔媚的线条之美  乐曲以其脍炙人口的旋律和铿锵有力的节奏征服了广大听众,成为流传最为广泛的进行曲。强劲有力的引子之后是第一部分主题,让人们仿佛看到了一队步兵轻快地走过大街。随后是与前面主题相对比的轻柔主题,优美动听。听后让人感觉激情澎湃,活力无限。  9勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈无尽的爱  安宁、亲切、温存、抚爱的《摇篮曲》表达妈妈对宝宝无尽的爱。曲调优美、抒情、静谧;旋律平稳,音律适中,音高起伏不大;表现了比较安宁的情绪。  准妈妈们,在这首乐曲声中跟你的小宝宝说说话吧。  10维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》——春天多美呀!  乐曲描绘了一幅春临大地,众鸟欢唱,和风吹拂,溪流低语的画面。当春临大地,仙女和牧羊人随着风笛愉悦的旋律,在草原上婆娑起舞,多么美丽的画面!是一首非常好听的小提琴曲。  以上十首乐曲,每首的风格都是不一样的。准妈妈们在一天当中的每个时刻都可以来听。烦躁的时候就听一听《自新大陆》;慵懒的时候听一听《杜鹃圆舞曲》;悲伤的时候听一听《维也纳森林的故事》;发脾气的时候听一听《田园》;睡醒的时候听一听《维也纳森林的故事》;激情澎湃的时候听一听《拉德斯基进行曲》;跟小宝宝讲话的时候听一听《摇篮曲》;运动的时候听一听《拉德斯基进行曲》;春天来临的时候听一听《春》。  让您的小宝宝接触多元的艺术,接触不同演奏形式,不同艺术风格的乐曲,不管是欢快的、悲伤的、沉静的、梦幻的、激情的、淳朴的,让小宝宝在音乐的海洋中汲取营养,培养小宝宝的艺术潜能。  孕期如何正确听音乐  1.节奏不能太快,音量不宜太大;  2.音域不宜过高;  3.不要有突然的巨响;  4.不宜过长;  5.应具有明朗的情绪、和谐的和声。  古典音乐对胎教的三大好处:  研究证明:人类大脑中许多与学习相关的联系,都可以在胎儿及婴幼儿时期用古典音乐去激发。  首先,古典音乐的复杂性及其模式有利于培养胎儿及婴幼儿的认知能力,有助于帮助他们随着年龄的增长学习有关数学、科学和语言方面的知识。  其次,在钢琴和交响乐中成长的胎儿及婴幼儿,有强烈的时间感和空间感,这有助于开发孩子在智力游戏、解决难题甚至进行科学实验中的潜力,也能锻炼婴幼儿的语言能力,因为音乐的节奏、音调和反复性能增强孩子的表达能力。  最后,事实表明,接受古典音乐熏陶的婴幼儿学东西更快。  什么是音乐胎教  所谓音乐胎教,就是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激,促使其神经元轴突、树突及突触的发育,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。  胎教音乐分为孕妇音乐和胎儿音乐两类:孕妇音乐以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐来调节情绪,使心情宁静、舒适,使胎儿很快安静下来。同时,声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统,促进胎儿的智力发育。孕妇应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情画意的乐曲。  胎儿音乐应轻松活泼,这样有助于激发胎儿对声波产生良好反应。将耳机放在孕妇腹部,音乐通过孕妇腹壁直接传导给宫内胎儿的听觉器官,刺激胎儿脑组织,促进脑功能的发育。  孕妇听音乐的禁忌  比如说不能直接将手机,或者一些其它的MP3,MP4,等直接放在肚皮上让孩子听音乐,要知道这些电子产品都是有一定的辐射的,很容易影响到胎儿的正常发育,因此日常要注意这方面的问题。  音乐的音量不能过大,大多数时候,宝宝都是处于一个“睡眠”的状态的,因此如果你的音量过于大的话,那么宝宝不得不竖起耳机听音乐了,而这会影响到宝宝的睡眠时间的哦,甚至还会引起宝宝的不舒服。  适合孕妇听的音乐还不要有太大的频率,如果频率太高的话,有可能会影响到孩子的大脑发育,甚至还会生出智障儿哦,所以要尽量选择频率低一点的音乐。  听音乐前也要事先和宝宝“商量”一下,不要突然的就放大声的,要知道虽然宝宝还没有出生,但是宝宝的胆子可是很小的,如果太大声的话,那么就会使其受到惊吓的。  不要过份的追求名曲,很多准妈妈在做胎教的时候野心非常大,一定要让宝宝听一些著名作曲家的歌,其实这点并不是一个明智的选择,比如说如果你本身对流行音乐就非常排斥的话,那么非得听流行音乐,或者哪一个明星的大曲的话,那么你的耳朵一定会非常难受的,再者潜意识里也会发出这不是什么好听的音乐的信号的,这样就起不到一个胎教的作用的。  应该说一个真正好的胎教,是要以准妈妈听了心里舒服为标准的。音乐的节奏尽量慢一点,在听音乐的时候可以多和孩子一点沟通,这样你就可以在不知不觉中了解到孩子真正的需求,而更有利于你做好音乐胎教了。

    2018-08-31 11:39
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